Василий, г. Ставрополь (1 год чистоты)
Привет всем, меня зовут Василий, я зависимый!
Я очень благодарен за возможность сегодня поделиться своим опытом, как и тому, что чувствую себя той клеткой, в которой нуждается большой и сильный организм, хотя в начале, я сразу же себя обесценил (это обычное дело для меня). Будучи в закрытом учреждении, меня пару раз вывозили на группу, где мне сразу в голову пришло понимание того, что моя реабилитация – это один процесс, а программа и сообщество «Анонимные Наркоманы» – это совсем другое. Думаю это и будет тем, что я попытаюсь донести в своей обратной связи. Путь трезвого человека не для слабых, и, конечно, по выходу из реабилитационного центра, у меня было много ожиданий, столкнувшись с которыми, я испытал то самое знаменитое чувство фрустрации. Я из другого города, и первое, что меня оставило здесь – это были слезы мамы, когда она приехала подписывать договор амбулаторного лечения, который я после 10 месяцев реабилитации не хотел подписывать. Если бы я знал тогда, от чего я отказываюсь. Меня сразу поддержали ребята, мы пришли на группу, белый брелок у меня уже был. Когда ведущий спросил, присутствуют ли те, кто пришёл к нам на группу в первый раз, я с гордостью сказал: «Вася – наркоман», — и получил почему-то ещё один, хотя знаете, я могу ошибаться, но белых брелоков у меня почему-то два. Суть в том, что я сразу захотел чёрный и, благодаря этому, поставил себе цель остаться трезвым ещё год после центра. Я расписал её по планам, определил так называемый «дедлайн», чуть передвинул срок на 9 мая – свой юбилей и плавно начал выполнять планы. Хотелось бы сказать вам о первом принципе благодарности, с которым я начал познавать свой путь к принципу смирения. Я благодарен Богу за возможность моей семьи оплачивать лечение, благодарен за то, что есть, кому платить. Я благодарен Анонимным Наркоманам просто за то, что они есть.
Вы знаете, я не один такой, для кого процесс осознания был настолько сложен, я понятия не имел, что такое зависимость, что это болезнь, да ещё и моя. Когда на группу приходили новички, я начинал чувствовать себя хорошо, а когда они стали появляться все чаще, мне становилось еще лучше. И сегодня, я сказал бы им не только о том, чтобы они возвращались. Не все группы меня зацепили, но я приходил снова и снова, я задавал темы и вопросы на группах. Помню, я как-то задал, как мне казалось, такую тупую тему, а на неё ответили все, и мне было очень приятно. Если хотите оставаться чистыми, обязательно посещайте спикерские собрания, выучите расписание групп Анонимных Наркоманов. Сами возьмите номера телефонов минимум у пяти анонимных, звоните, пишите, приходите на рабочие собрания групп, хотя бы гостем для начала. На рабочие собрания подкомитетов и групп тоже можно приходить в качестве гостя.
Сегодня я отдаю своё время бескорыстно. Конечно, были такие моменты, когда я шёл на группу ради того, чтобы соблюсти рекомендацию — посетить 90 собраний за 90 дней. Смешно сейчас подумать, что я буду делать без групп и АН в целом. Я не могу представить сегодня свою жизнь без сообщества АН. К смирению я пришёл, когда определил свои ценности. Я понял, что не могу изменить других людей, и я начал менять своё отношение к ним. Поначалу у меня были проблемы с лечением, пока я не попробовал отнестись к этому, как к запуску процесса осознания, без которого я бы даже не пришёл на группу, а если бы меня и заставили это сделать, то толку бы не было. Я не вижу своего дна и не хотел его видеть в употреблении настолько, насколько я не осознаю, что я болен. Когда я достигал некоего эмоционального дна и проживал ужасные чувства во время амбулаторного лечения, мне очень помогали (и сейчас помогают) люди, которые посещают собрания Анонимных Наркоманов. Сразу скажу вам, что с первого своего прихода в АН сама группа для меня стала ценностью, и я так благодарен вам за то, что у вас так много групп в городе, как и вас самих. Меня зацепило то, что вы, не зная меня, говорите о том, о чем думаю и я. Это сразу убеждает меня в том, что я такой же, как и вы. Вам не нужны мои деньги. У меня есть ощущение, как — будто вы меня знаете, но на самом деле, мы познакомиться мы толком не успели. Высшая Сила, о которой вы говорите, она и правда существует. У вас есть ответы на любые мои вопросы, вы друзья, а не враги, да и вообще я верю, что дружба возможна, и я её не потерял.
Спасибо! Люблю Вас!
Надежда, г. Ставрополь (3 месяца чистоты)
После выхода из реабилитационного центра, мне была дана рекомендация ходить на группы АН. Я не восприняла это всерьез, так как подумала, что нафиг ходить туда, где постоянно говорят о наркотиках. Первый раз я пошла на группу только ради своего папы и его спокойствия. После собрания у меня была ужасная тяга на вещества, и идти туда ещё раз не хотелось. Я совершено не поняла ни смысла, ни того, что несет в себе группа. Несколько месяцев я не ходила, и вскоре я употребила алкоголь. Потом я пошла на группы потому, что этого хотел мой муж. Я ходила, потому что надо, и в какой-то момент на собрании я внезапно осознала, что дают мне эти люди. Общение с людьми из Сообщества АН — это моя поддержка, и понимание того, что я не одна такая. Я знаю, что мне могут в любой момент помочь и поддержать, что мы все, как одна семья. Я уже не представляю себя без этих людей. Я взяла служение на одной из групп, и каждый раз иду туда с удовольствием.
Стас, г. Ростов-на-Дону (4 года 3 месяца чистоты)
Меня зовут Стас, и я зависимый. Хочу поблагодарить всех вас и свою Высшую Силу за возможность поделиться своей историей. Возможно, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Тема для меня очень актуальна, так как я совсем недавно рассказывал свою историю на другом конце земли от того места, где начинался мой путь в АН, это натолкнуло меня на мысли о том, как я оказался среди этих людей, абсолютно чужих и в то же время очень близких. Начну с того, что я жил в Чкаловском районе и начал употреблять в середине 90-х. Наркотики, улица и спорт были неотъемлемой частью моей жизни, и меня это полностью устраивало. Я никогда не собирался жить как «нормальные» люди. А зачем? Много кайфа, лёгкие деньги и свобода от какой-либо ответственности в жизни. Как хочу – так и живу, что хочу – то и делаю. К концу своего употребления я столкнулся с проблемой, я начал чувствовать страх. Не тот страх, который вызван инстинктами, а какой-то другой, абсолютно новый и неизвестный ранее. Я боялся себя и невозможности контролировать жизнь и употребление. Я стал деградировать во всех сферах жизни и при этом, я отдавал себе отчёт в том, что это напрямую связано с употреблением наркотиков, но я ничего не мог изменить и это очень сильно пугало меня. Мне стало некомфортно от этого чувства, и тогда впервые, я начал задумываться о том, что может быть мне все же стоит пересмотреть свою жизнь, и увидеть, что жить с наркотиками – это не мой путь. Попытки бросить самому, начать новую жизнь, закрыться дома, уехать из города, поменять работу и круг общения, заняться спортом, очередные отношения с девушками, детоксы ни к чему не приводили, я лишь восстанавливал свое физическое состояние. И я решил, что буду «торчать», пока не умру, такова уж моя судьба. Переломными моментами для меня стали две неудавшиеся попытки суицида, я не понимал как это возможно. Все должно было закончиться, ведь я знал сценарий. Но что-то пошло не так. Оказалось, жизнь контролировать я не могу, употребление не могу, а теперь еще я не могу проконтролировать и свою смерть. Это был крах, дно, отчаяние, безнадежность и безразличие ко всему происходящему вокруг. Больница, «дурка», закрытое учреждение – и вот через несколько месяцев я сижу на своём первом собрании АН. Я слушал, оценивал, сравнивал истории высказывающихся людей со своими, и не понимал, что я делаю среди всех этих людей. Мне с ними не по пути. Но я точно знал одно, что если я вернусь на улицу, то я очень скоро начну употреблять, а тут у меня есть шанс что-то изменить. Я очень хорошо помнил своё желание изменить жизнь, и это давало мне сил приходить на собрания снова в надежде, что это как-то сможет мне помочь в осуществлении моей мечты. Я терпел общество людей, которых я оценивал, а большую часть времени собрания я обесценивал или вообще никак не воспринимал происходящее, но я все равно приходил. У меня не было служения, не было спонсора, я не высказывался на группах о своём состоянии, и меня все устраивало. Я брал от групп максимум, чтобы оставаться чистым, и какое-то время это работало. Срыв не заставил себя долго ждать. Не вдаваясь в подробности, я бы назвал несколько суток моего употребления полнейшим ужасом. Я прочувствовал на себе фразу про то, что программа забирает кайф — это был мой случай. Чем больше я употреблял, тем хуже мне становилось внутри. И вот попытка номер два. Мои знакомые открыто говорят мне о том, что у меня нет шансов, без вариантов. Многие перестали общаться со мной после моего срыва, родственники не верили мне. У меня было глобальное чувство одиночества, ненужности и предательства от всего мира. И в этот момент я встретил девушку. Она была на тот момент, как глоток свежего воздуха в моих чувствах боли и безнадежности. Тогда у меня появились силы, и я решил, что не сорвусь, не сорвусь назло всем тем, кто в меня не верит. И было много моментов, когда я хотел пойти употреблять, но это «назло» всегда останавливало. Я начал работать со спонсором. Я принял для себя решение доверить ему своё выздоровление, и продолжаю делать это по сей день. На тот момент довериться кому-либо было невозможно для меня, в моем лексиконе не было такого слова — доверие. Но что-то сподвигло меня на это, и я считаю, что это решение изменило мою жизнь. Медленно, но верно, день за днём, год за годом, раздел за разделом, шаг за шагом моя жизнь меняется, как когда-то я об этом мечтал. Мне повезло, и я участвовал в открытии двух групп в Ростове и на обеих брал служение представителя группового обслуживания. Там я узнал, что такое, по-настоящему отдавать. Не ради похвалы, не ради того, что бы потешить своё эго, не ради самоутверждения и поднятия самооценки. А для других, для группы, для развития сообщества. Когда я прихожу на собрания групп АН и вижу, сколько там новичков, как они радуются своим чистым дням — это вызывает непередаваемое чувство наполненности, которое невозможно описать словами. Это что-то, ради чего стоит продолжать идти по этому пути.
Иногда, когда наше Сообщество готовится к каким-то мероприятиям, я беру служения в подкомитете по проведению мероприятий (ПМ). И хотя я больше всего оцениваю работу этого подкомитета в силу личностных принципов, но и духовные принципы: принятия, смирения, непредубежденности, которые можно практиковать на рабочих собраниях, бесценны. За время моего выздоровления я менял города, регионы, страны. Я проживал утраты близких мне людей, успехи и неудачи, финансовые подъёмы и спады. Работал от разносчика объявлений до владельца своего бизнеса. И чтобы со мной ни происходило, сообщество АН всегда было со мной, когда я был с ним. На сегодня у меня есть группы, есть спонсор, есть шаги и есть служение сообществу. Как это получилось с моим непринятием и отсутствием идентификации? Я не знаю, да и не хочу знать. Я не фанатик АН, но сообщество для меня является неотъемлемой частью жизни, той жизни, о которой я когда-то только мечтал. Благодаря Богу и вам сегодня я чистый 4 года 3 месяца и 28 дней.
Алеко, г. Ростов-на-Дону (9 месяцев чистоты)
До моего прихода в АН в сентябре 2018 года, я знал о существовании сообщества. Это место было неприемлемо для меня: во-первых, оно было мне непонятно, во-вторых, я думал, что там собираются не очень нормальные люди. Я знал, что у меня проблемы с наркотиками, но у меня были частые ремиссии, я то употреблял, то нет. В последние полтора года, когда я был на системе, я пытался бросить, но у меня ничего не получалось. Самое продолжительное воздержание от наркотиков было полтора месяца. Я подумал, что у меня всё нормально, выпил пива, и меня снова поглотило употребление на полтора месяца. Было еще хуже, чем до этого, я дошел до точки кипения, когда уже ни жить не хотелось, ничего не хотелось. Однажды мой друг, с которым мы раньше вместе «куралесили» вышел из реабилитационного центра. Я начал с ним общаться. Он каждый день звал меня на группы, а я говорил ему, что не поеду. Я собирался бросать, но ни в коем случае не собирался идти на группы. Я не знаю, как это произошло, у меня были другие планы, а он подъехал и говорит: «Поехали на «тёлок» посмотрим». Я отказался вначале, потом походил, подумал и резко согласился. Когда мы туда приехали, мне было совсем не до «тёлок». Я был в ужасе, не понимал что происходит, еще и имя моё спросили, я назвал другое, «зашифровался». Я сидел и слышал преамбулу, но не помню ни одного высказывания. После преамбул мне стало очень интересно, ну и я остался. Начал ходить еще и еще, ни о каких рекомендациях я тогда не слышал, друг перестал ходить, и я перестал ходить. Потом мне приснился сон, где я употреблял наркотики, и во сне сам себе сказал, что я дурак, мог ведь пойти в то место, и всё было бы нормально. С того дня я посетил 90 собраний за 90 дней и посещаю собрания по сей день.
Георгий, г. Ростов-на-Дону (3 года 4 месяца чистоты)
Мой путь на группу лежал через отношения с зависимой девушкой. Я очень благодарен ей за то, что она открыла для меня двери моей первой группы АН. Это было собрание маленькой группы пол названием «Чистый Юг» на переулке Малом, 12 в 2016 году 5 февраля. С тех пор я не употребляю. Я сразу заинтересовался идеей жизни без наркотиков. Обретя новый путь, я старался и хотел делать все, как мне предлагали. Я нашёл применение себе с первых недель. Взяв несколько служений на группе и в подкомитете, я оставался после собраний и пил чай с ребятами. Я знакомился, заводил друзей, старался заручиться поддержкой у впереди идущих. Мне было и легко и трудно. Это сложно объяснить, но те, кто были в начале пути и остались меня поймут. В первый месяц я обрёл поддержку в лице спонсора и прошёл с ним до Восьмого Шага за год.
Трудности были на каждом шагу. Труднее всего для меня было не вступать в конфликты. Меня очень раздражала оживленная обстановка собраний, и я «рычал» на тех, кто мне, якобы, мешал. Не раз мне приходилось извиняться за своё глупое поведение и попытки контролировать всех вокруг. Ещё мне казалось, что приходя на собрание и выслушивая негативные высказывания, мне становится плохо или хуже, чем было. Конечно же, поначалу я обвинял в этом сообщество и выздоравливающих ребят с групп. Но со временем я осознал и услышал от других, что я прихожу уже в таком состоянии и только на собрании я могу позволить себе прожить его, не скрывая от других. Со временем я обратил внимание на то, что когда я в хорошем состоянии, моё настроение не может испортить ни одно высказывание.
Я благодарен за мой путь. Сообщество АН однозначно подарило мне новую жизнь, полную открытий и приключений. Я прохожу этот путь с ненавистью и любовью, горем и радостью, потерями и новыми обретениями. Все есть на этом пути, а главное – это настоящая человеческая жизнь, наполненная чувствами и эмоциями!
С благодарностью к Высшей Силе и всем вам.
Костя, г. Ростов-на-Дону (2 года 8 месяцев чистоты)
Всем привет! Меня зовут Костя, я зависимый. История этой ремиссии началась следующим образом: в последний день моего употребления я окончательно признал себя неуправляемым, то есть я понял, что мне конец, и сделать я с собой ничего не могу. Ранее я слышал, что существуют некие заведения, где могут помочь таким как я. Да ещё и был не один пример старых знакомых, которые в корне поменяли свою жизнь. Так вот, я принял решение, что на следующее утро после употребления, пока я буду готов на этот шаг и не передумаю — я должен попасть на реабилитацию. Так и вышло – я сам приехал в реабилитационный центр и пробыл там 3 месяца. Познакомившись там с литературой АН, я понял, что с моим уровнем признания своей проблемы и желанием не вернуться в день «сурка», я должен научиться жить чистым несмотря ни на что. То есть я понял, что никто не в ответе за мое отношение к самому себе, что это только лишь моя ответственность остаться сегодня чистым.
Попав на свое первое собрание, мне очень понравилось, что все высказывались для меня, и как у них это было — я сразу проникся. Тем же вечером, после группы я остался на рабочее собрание — это вообще произвело фурор (ни хера себе, они ещё тут организационные моменты решают и сами этим всем занимаются). Мне порекомендовали ходить год на собрания каждый день. Первый месяц я ходил и слушал с полным восторгом тех, кто долгие годы остаётся чистым. Высказываться казалось невозможным, да и ненужным. Но при этом так сильно хотелось узнать, как не употреблять и при этом кайфовать от жизни, ну или хотя бы перестать страдать. Я спрашивал у всех, кого можно и получал похожие ответы: регулярно посещать собрания, взять служение, найти спонсора и начать писать шаги. Благодаря группам у меня появились новые знакомые и приятели, возобновились старые дружеские отношения. Служение сперва очень сильно пугало, но узнав, что я сам выбираю по своим интересам, мне понравилось. Я посетил все подкомитеты, определился с группой, на которой хочу служить и начал действовать. Со спонсором и шагами было сложнее, но отсюда поподробнее.
Группы. Первый месяц на собраниях я молчал, но послушав своего друга, что нужно не бояться и делиться тем, что волнует и что непонятно. Попробовав, я был в восторге – столько новых чувств, это прям что-то новое! И я стал высказываться на каждом собрании и задавать темы, которые меня интересуют.
Служение. Сперва я попробовал послужить представителем от группы на подкомитете «Моя домашняя аптека», через пару месяцев я понял, что готов отдавать больше, и взял уже служение координатора там же. То есть мне нужно было представлять сообщество АН перед администраторами аптек города для того, чтобы разместить боксы с визитками. Хочу заметить, именно это служение как-то раз заставило меня отложить употребление – из-за ответственности перед заведующим и волонтерами, которые пополняли боксы визитками. Я по сей день благодарен этому случаю, так как больше явной готовности употребить у меня не было.
Спонсор. Я долго не мог определиться, да и сомневался в его необходимости. Но опять же, услышав и доверившись опыту товарищей, я решил, что надо искать. То как я себе это не представлял и к кому обращался — не получалось. Спустя месяц один из кандидатов, отказывая в очередной раз, подсказал попросить помощи у Бога. На следующий день на собрании, незнакомый парень поднял руку, что готов стать спонсором. Так я и подошёл и начал работать по шагам. На сегодня я понимаю, что это было своего рода капитуляцией — я не выбирая и не сомневаясь, просто начал работу по шагам, отбросив все предубеждения, доверился процессу.
Шаги. Приступив к Первому Шагу, я возложил на написание большую надежду, жизнь на тот момент была простой — день за днём оставаться чистым. Я понял для себя главное и придерживаюсь этого по сей день, я вкладываю душу в работу по шагам. Я честно и глубоко прописывал все примеры, что были и есть. Опять же услышав, что для спокойной жизни нужно минимум прописать Три Шага. Так и вышло, ни о чем не жалею, результат превзошёл все мои ожидания.
На сегодня употребление наркотиков и алкоголя не волнует меня. С наступлением года чистоты я уже понял, что можно спокойно жить чистым и наслаждаться жизнью. Но при этом я стараюсь придерживаться четырёх составляющих этого процесса, так как знаю, что при отсутствии регулярности я ухожу в себя, и мне снова становиться тяжело, страшно и беспокойно. Удивительно, но продолжая работать по программе, я осознаю, что Бог любит меня, и что бы ни происходило, все к лучшему. Так и живу!
