Светлана, зависимая
3 года 7 месяцев чистого времени
До прихода в программу я постоянно жила в каком-то наваждении, поиске себя, ожиданиях, лжи, корысти и нечестности. Мне не было никакого дела до моих детей, я была занята поиском отношений, денег, власти, жила какими-то выдуманными иллюзиями и стереотипами. Я предавала и обманывала близких мне людей.
Постепенно проблемы в моей жизни нарастали, мне стало некомфортно с ними жить, и тогда я потянулась к алкоголю. Я уходила в длительные запои, а когда выходила из них меня изнутри съедали вина и стыд. Физическое состояние после пьянок вызывало дискомфорт и тогда, я попробовала вещества и мне понравилось. Эйфория, нет никаких головных болей и тошноты. Я ушла в долгое употребление наркотиков. Выносила из дома всё, что только можно было вынести, меня чуть не лишили родительских прав, я могла сесть в тюрьму. Мои родители до конца боролись за меня, и в один день я оказалась в закрытом учреждении. Я не понимала, зачем мне всё это, обвинила родителей в том, что таким образом они от меня избавились. Отрицание лупило со страшной силой до тех пор, пока мне в руки не дали Первый Шаг. И вот тогда во мне что-то сломалось. Я поняла, что во всех бедах виновата лишь только я. Во мне произошла сильная переоценка всей моей жизни, я поняла, что больше не хочу на дно, я хочу жить. Это было какое-то чудо — я начала жить и действовать в соответствии с программой, которая на сегодняшний день дает мне многие инструменты. Она учит меня, как жить достойно и счастливо, радоваться каждому дню, с твердостью и спокойствием переживать негативные моменты, зная, что трудности пройдут, и то, как я это проживаю, делает меня сильнее и мудрее.
Один из принципов программы — смирение очень мне помог и помогает сейчас. Смирение вообще крутая вещь! Что бы ни происходило в моей жизни, я знаю, что так хочет моя Высшая Сила, значит так надо. Не нужно опускать руки, а просто прожить кризис, не накручивая себя и зная, что Бог со мной. Баланс жизни — за черной полосой всегда приходит белая.
Благодаря программе АН я живу полной жизнью, ощущаю радость от каждого дня. Очень помогает вера в любящую и заботливую Высшую Силу, разговоры с ней по душам. Да и вообще, я могу видеть снег, слышать пение птиц, смех детей, ощущать благодарность от близких людей — это очень здорово.
Единственное моё сожаление о том, что я пришла в программу после 30 лет. Вот если бы я раньше с ней познакомилась…но, на это была воля Бога.
Поэтому хочу поддержать всех, кому сейчас тяжело. Главное — верить в чудо и не опускать руки. Жить — это здорово! А жить трезво — кайф!
Артем, зависимый
1 год 2 месяца чистого времени.
На сегодняшний день программа АН является для меня руководством в повседневной жизни. Благодаря ей я развиваюсь духовно и морально, могу радоваться жизни, любить окружающих, ценить то, что имею, помогать тем, кто нуждается в помощи и получать от этого удовольствие. Раньше всего этого я не делал и многого не замечал, так как мое внимание было сосредоточено на себе и своих желаниях, а когда что-либо шло не так, как я хочу я страдал.
Программа АН раскрыла мне глаза на окружающий мир. И пусть не всегда он прекрасен, но я научился проживать все, как радостные, так и грустные моменты не в одиночестве как раньше, а с близкими людьми, которые всегда подскажут, поддержат и порадуются вместе со мной.
Когда в моей жизни случаются кризисы, я стараюсь выключать голову, которая «рассказывает» мне, как поступить, что я не справлюсь, что всё плохо и обращаюсь за помощью и руководством к Богу и людям, через которых он работает в этом мире.
В результате я получаю адекватную оценку ситуации со стороны, поддержку, опыт других людей, направление и в совокупности, выход из кризиса. Не сразу конечно, но это работает и помогает. Именно в сообществе АН я и узнал то, что когда тебе трудно, нужно обращаться за помощью и не изолироваться от общества.
В моей программе действий случались провалы, я замечал это по возврату к старой модели поведения, по эмоциональному состоянию и по тому, как духовные принципы уходили на второй план. Бывало, что мне раскрывали глаза на моё поведение близкие мне люди, и я начинал задумываться. И только в моменты, когда я вспоминал программу, духовные принципы и начинал делать действия, мне удавалось выходить из этих состояний и дальше жить и радоваться жизни.
Чувствовать себя живым мне помогает любовь, как моя к людям, так и их ко мне. Общение, ответственность, служение, проживание чувств радости от достижений, сопереживание, поддержка, взаимопомощь и гордость. В употреблении я вообще забыл, что значит, когда твои родители и близкие гордятся тобой, уважают и ценят, теперь всё это у меня есть!
С теми, кто сейчас испытывает трудности в применении программы АН, я бы хотел поделиться таким опытом.
Друзья, не оставайтесь в одиночестве, обращайтесь за помощью, не ленитесь, делайте, что вам говорят спонсор или другие выздоравливающие зависимые, и только когда вы начнете действовать, что-то начнет меняться.
Перенимайте опыт у других людей, применяйте его и может когда-то именно ваш опыт и ваша поддержка помогут вашему знакомому справиться с трудностями и улыбнуться утром!
Миша, зависимый
Для меня работа по программе АН сегодня означает возможность изменить себя и свою жизнь во всех сферах, реализовать себя как личность благодаря духовным принципам программы. У меня кризисов не было и их не происходит в выздоровлении потому, что я не бросаю делать то, что должен для себя. Случаются трудности в жизни, на работе, во взаимоотношениях с людьми, в отношениях, в семье, в отношениях с самим собой. Все эти трудности мне помогает преодолеть и не замыкаться на своем «я» программа Двенадцать Шагов, а точнее работа по шагам со спонсором на регулярной основе, применение этих шагов в жизни, практикуя насколько получается принципы, в отношении себя и всех жизненных сфер. Я стараюсь быть чуть добрее, честнее, терпимее к происходящему.
Служение в сообществе позволяет мне быть частью чего-то хорошего и делиться тем, что мне дали безвозмездно. Сначала это спасло мне жизнь, а теперь и меняет меня определённо в лучшую сторону.
Я капитулирую перед программой АН сегодня; на Бога надейся, а сам не плошай. Я регулярно посещаю собрания, и на меня отлично влияет работа с подспонсорными. Я веду их по шагам, проявляя тем самым заботу и в то же время, сам постоянно нахожусь в шагах.
Провалов в моих действиях не было, любому человеку свойственно ошибаться и я совершаю ошибки.
Во мне есть как недостатки, так и достоинства, которые я развиваю и делаю упор на них. Зачастую, у меня появляется нечестность, самоуверенность, упрямство, ревность и прочее, но на сегодняшний день у меня хватает мужества обратиться к Богу моего понимания за помощью, признать свои ошибки и возместить ущерб, который я наношу. Не всегда конечно получается, но из моих ошибок у меня складывается опыт и появляется выбор в действиях: признать ошибки и исправить ситуацию, либо продолжать находиться в страхах и вине за свои поступки.
Из состояний, когда мне плохо, я начинаю выходить тогда, когда мне дискомфортно либо уже невыносимо. На сегодняшний день я убеждён, что каким способом я иду к результату, такой результат меня и ожидает. Скажу, что мне помогло ожить и немного «разморозиться» не просто написание круга шагов, а применение их в жизни.
Я чувствую себя сегодня живым и как бы это ни звучало свободным человеком. Шаги дают мне ключи, чтобы открывать двери, а пользоваться или нет этими ключами — это мой выбор. Главным ресурсом для меня сегодня является вера. Пришел я к этому через личный опыт отчаяния и пустоты. Трудности есть и будут, для меня важно не отталкиваться от чувств, а вырабатывать дисциплину в моем выздоровлении. Только сегодня.
Саша, зависимый
3 года 2 месяца чистого времени
Программа АН для меня — это путь к чистой и трезвой жизни. Я убедился, что я не один и что мне с помощью этой программы могут помочь, поддержать, дать рекомендации, подкорректировать, направить в нужное направление.
Программа АН дала мне жизнь.
Да, в моей жизни случались кризисы и неоднократно, и какие-то кризисы повторялись. Чтобы справиться с кризисными ситуациями я сделал ряд действий и обратился за помощью к таким же, как я. В сообществе я узнал очень много важных для себя фактов. Я познал и убедился в том, что я могу жить, не употребляя вещества, меняющие состояние сознание даже в кризисные этапы своей жизни благодаря действиям по программе АН, которую мне подарили в сообществе.
Конечно, были провалы в моей личной программе выздоровления, когда я уходил от нее и не соблюдал рекомендации, которые мне предоставили. Замечал я это по чувствам, которые снова ко мне возвращались: одиночество, изоляция, злость, отверженность, лень, отсутствие желания что-либо делать, самобичевание и все в этом роде. Из этих состояний я начинал выходить в тот момент, когда становилось невыносимо, когда достигал крайней точки и мне приходилось делать действия, которые мне дала программа Двенадцать Шагов АН. На сегодняшний день нужность другим людям, помощь им, возможность делиться своим опытом и поддержкой помогает мне чувствовать себя живым. Мне бы хотелось поделиться тем, чтобы люди не опускали руки, и применяли программу АН. Трудности были и будут, но программа АН дает надежду на светлое будущее.
