Денис, зависимый 1 год 10 месяцев ЧВ.
В моей жизни всегда имели место быть такие недостатки как жадность, корыстолюбие и расточительство. Деньги либо были для меня средством к добыванию веществ, изменяющих сознание, либо просто являлись ценностью сами по себе. Я очень любил их и для меня они в жизни были главной ценностью, не смотря на то, что я это отрицал. Первый раз я украл деньги, когда мне было около пяти лет, дала знать о себе моя чрезмерная жадность. Конечно, у меня не было никакой необходимости этого делать. Я просто хотел владеть сокровищем, за которым охотилась вся моя семья (по крайней мере, мне так казалось). Дальше в игру вступила расточительность: украв деньги, я вышел во двор к друзьям и накупил кучу желанных для каждого ребенка вкусняшек: воздушный рис в стаканчике, жвачки, шоколадки, чипсы и пепси. Дальше произошёл переломный момент в моей жизни: мои друзья очень быстро меня полюбили и стали проявлять ко мне неподдельный интерес. Я это заметил. Так я научился заполнять те дыры в моей душе, которые пустовали без любви окружающих меня, а так же без моей собственной любви к самому себе. Я научился покупать людей и их любовь. Все что мне было нужно – украсть. Затем любви людей мне стало мало, и с помощью денег, я заставлял их делать то, что мне интересно. Это было своекорыстие. Финансовое взросление у меня началось вместе с тем, как я начал выздоравливать. Я довольно быстро обратил внимание, что когда я не употребляю, то деньги не представляют для меня такой большой ценности. Но вместе с этим я заметил, что их мне по-прежнему не хватает.
В Первом Шаге у меня не раз возникали примеры с деньгами, и довольно скоро я начал задавать вопросы спонсору о том, как мне взрастить свою финансовую грамотность, и почему эти вопросы до сих пор сводят меня с ума. Первый вопрос для меня о зарабатывании денег, второй об их тратах. И если не решить второй вопрос, то можно «сдохнуть от работы, как конь в оглобле».
Суть вопроса о моем неумении тратить деньги, заключается в моей болезни зависимости. Так как моя болезнь прогрессирует, то я её периодически «подлечиваю». Делаю я это с помощью шагов, спонсора, служения, групп и применения духовных принципов во всех моих делах. Это моя основа, без которой меня не радует ни финансовое, ни какое другое материальное благополучие.
У меня много материальной ответственности на сегодня, и поэтому вот несколько моих инструментов: я исключил из своего круга общения всех людей, которые позволяют себе необдуманные траты, сорят деньгами и имеют другие источники дохода, помимо честно заработанных денег. Я сделал это не потому, что я святой и не хочу общаться с такими людьми, а потому, что я вовлекаюсь и следую их примеру, забывая о своих финансовых обязанностях. Значимые покупки я обсуждаю с тем, чье мнение может на меня повлиять. Если у меня просят деньги взаймы, и я располагаю такой суммой, я не должен отказывать, даже если не уверен в надежности человека (речь идёт о не очень значительных суммах, потерю которых я переживу безболезненно). Я трачу на Седьмую Традицию столько денег, чтобы мне становилось немножечко больно, когда я их отдаю, в таком случае — это весомый вклад. Если моя семья просит денег, я обязан их дать, даже если они последние. А если их нет, то я должен заработать. Не могу сказать, что деньги не представляют для меня сегодня интерес. Наоборот, я стремлюсь к тому, чтобы развиваться в этой сфере, а развиваться, как я понимаю, значит увеличивать доход.
Деньги перестали быть для меня целью. Деньги — это средство для улучшения качества моей жизни, а улучшение жизни — это моя цель. У меня всю жизнь был страх остаться без денег, страх того, что люди увидят мою финансовую несостоятельность. Эти страхи и сейчас иногда появляются в моей жизни, но благодаря ежедневной работе по шагам АН, мои страхи не имеют надо мной власти. Я недавно пришел в зоомагазин купить еду для кота, и мне не хватило денег, чтобы купить целую пачку. В голове промелькнула мысль поступить «по-старому», сказать, что забыл деньги дома или сказать, что сейчас сниму с карты, а самому сбежать. Вместо этого, я просто сказал, что мне не хватает денег, и это на глазах у очень симпатичной девушки (я думаю, вы понимаете, о чем я). В итоге, я купил столько, насколько хватало денег, и ушёл, поблагодарив.
Мне довольно сложно держать баланс между жадностью и расточительностью, поэтому я стараюсь применять все те же старые добрые программные принципы. Действительно ли мне необходимо то, что я хочу купить? Честно ли будет отказать кому-либо в деньгах, или мне просто больно с ними расставаться? Непредубеждённость — я не могу знать, что будет, если я отдам эти деньги. Мне представляется, что если я отдам последнее, то буду очень ущербным или просто умру от голода.
Был такой случай. У друга был день рождения, и я захотел его поздравить, но денег было мало, и они были последние. После часа размышлений на тему поздравлять или нет, я просто устал думать об этом и, сжав зубы, отправил поздравление. Как же я был обескуражен, когда спустя пару часов мне позвонили и сказали, что на мою карту переведена сумма, ровно в два раза больше, чем я подарил другу. И как после такого не верить в чудеса? Отдавая, мы получаем, и добавить здесь нечего. Принцип готовности для меня означает, что я не должен ставить деньги выше своих человеческих ценностей. Я готов, и когда есть возможность, отдаю деньги тем, кто их просит. Даю милостыню попрошайкам, даю в долг друзьям, просто отдаю и стараюсь не требовать взамен. Бывает, конечно, что меня «душит жаба» и я «брызгаю слюной» от того, что человек не отдает мне долг, но это только в моей голове. Так я препоручаю финансовую сферу. У меня есть выбор: пойти на поводу у своих чувств или следовать своему принципу, оставить эту ситуацию на совесть и порядочность человека. Деньги любят счет — это абсолютная истина. Сегодня я пересчитываю деньги, не смотря на то, откуда они пришли, или куда я их отдам. Это моя ответственность. За деньги я не могу купить счастье, но я могу сделать счастливыми своих близких, или хотя бы, облегчить им жизнь. Поэтому сегодня очень много времени и сил я уделяю зарабатыванию денег. Спасибо за внимание, сегодня чистый.
Александра, 1 год и 3 месяца ЧВ
Финансовая сфера для меня — это та сфера в моей жизни, в которой мне особенно сложно отпустить контроль, и довериться своей Высшей Силе, поверить в то, что и в этом плане моя ВС любит меня. Это одна из тех сфер моей жизни, о которой я особенно переживаю. По большей части, правильно распоряжаться своими деньгами у меня получается не всегда. Наверное, если бы я умела распоряжаться ими, у меня бы не было постоянных внутренних терзаний на этот счёт.
В этой сфере я также вижу проявление своей зависимости в том, что, во-первых, сколько бы ни было у меня денег, мне всегда их недостаёт, мне всегда недостаточно и мало. Часто у меня появляется внутренняя тревога о том, что они закончатся. Во-вторых, как у зависимого человека, у меня на первом плане зачастую мое «Я». Так происходит, когда я особо эгоцентрична, когда я концентрируюсь на себе, не впуская в свою жизнь Высшую Силу, и не применяя те инструменты, которыми я могу пользоваться. Мне нужно все здесь и сейчас, и чем больше, тем лучше. К примеру, пойти в кафе и проесть энную сумму денег мне не жалко, а потратить ту же сумму на что-то действительно полезное, например, купить что-то для дома или своего быта – жалко. Одна и та же сумма денег мне уже кажется неподъёмной, как будто она увеличивается. Порой происходит все с точностью наоборот, мне жалко потратить деньги на себя, что тоже приносит мне внутренний дискомфорт. В этом и есть проявление моей зависимости, в таких случаях весь фокус на мне, а не на том, как будет лучше для моей семьи.
В таких ситуациях мне помогает принятие себя. Благодаря программе Двенадцать Шагов я понимаю, что эти желания всего лишь мои сиюминутные «хотелки» и компульсия, я принимаю бессилие перед своими мыслями. Я останавливаюсь. Я только учусь в этом плане не идти на поводу у своей болезни.
Привет, меня зовут Дмитрий, я зависимый.
Благодарю за возможность поделиться опытом, и лишний раз увидеть проявление моего заболевания в финансовой сфере. Финансовая зависимость — это, наверное, самая первая зависимость, которая проявилась еще в детстве. Я стал воровать, врать себе и всем ради финансовой выгоды. И, как любой зависимый, я априори не умею ими распоряжаться, я могу лишь применять шаги, и пытаться не допускать тотальной неуправляемости в этой сфере. Отследить желание, взять паузу, помолиться, и задать самому себе несколько вопросов о том, действительно ли мне это нужно, пригодится ли мне это завтра, и смогу ли я без этого обойтись сегодня. Простые вопросы, честные ответы на которые помогают мне отличить проявление болезни, и компульсивное желание вернуть себе целостность за счёт чего-то внешнего и материального. Я также прибегаю к таким простым инструментам, как планирование бюджета, планирование дня, но не скажу, что мне всегда здраво мысленно удаётся распоряжаться деньгами.
Бывает, я беру с собой немного меньше денег, чем готов потратить в день, с учетом Седьмой Традиции. Стараюсь отказываться от наличных, все операции провожу через терминал, и если мне нужно накопить деньги, я откладываю их на счет, в который стараюсь не залезать без острой необходимости. Также есть ещё счёт, на который я регулярно перечисляю деньги за оплату коммунальных услуг, сотовую связь и интернет, я стараюсь в определённый день месяца осуществлять эти платежи. Однако, тотального контроля у меня нет, я периодически впадаю в одержимость покупками: вещи, чай, инструменты для работы, и всякие другие, относительно здравые вещи, и не очень. Но одну рекомендацию спонсора я соблюдаю четко — я не ругаю себя, если болезнь меня где-то финансово «поимела». Все, что я могу делать — это стараться делать действия, препоручать результат и принимать все так, как есть. С деньгами сложно, равно как и без них, и когда я не зациклен на этом всем, мне спокойно и хорошо. Всем мира, баланса во всех сферах и душевного покоя.
Лена 4 года 6 месяц ЧВ
Для меня тема финансовой неуправляемости остаётся актуальной уже пятый год чистоты. Вспоминая начало своего выздоровления, самым сложным моментом в соблюдении границ, для меня была граница на деньги. Дело было ни сколько в соблазне употребить, сколько в неумении ими распоряжаться так, чтобы хватило на оплату самого необходимого. Порой, мне бывает очень трудно справиться с сиюминутным желанием заполучить все и сразу в плане вещей и денег. Возвращает к реальности вопрос из шага о том, может ли что-то внешнее вернуть мне целостность. Я подвержена соблазну взять кредит в банке. Моя гордыня мешает мне обратиться за финансовой помощью к близким людям, и я прибегаю к займам, мне кажется, что проще быть должной банку, нежели родным людям. К финансовому здравомыслию я возвращаюсь благодаря работе по шагам, общению со спонсором и написанию самоанализа. Очень помогает планирование бюджета. Временами я записываю свои ежедневные траты, вплоть до копейки, и в конце месяца делаю инвентаризацию. Когда я обнаруживаю, что основной поток моих финансов благополучно «утекает в унитаз» — продукты, походы в рестораны, развлечения, я провожу работу над ошибками. Я получаю удовлетворение, когда вижу, что основная часть моего дохода была использована на личностный рост, образование и здоровье. Когда закрадывается мысль о том, что если бы у меня было больше денег, то я была бы гораздо более удовлетворена своим выздоровлением и качеством жизни в целом, я возвращаюсь в свое прошлое, где я имела материальный достаток, но была настолько несчастна, что чувствовала себя полным ничтожеством, и «употребляла до остервенения». Также мне помогает медитация и контакт с Богом, как бы это ни странно звучало. Я убеждена, что Высшая Сила заботится и о моем финансовом благополучии тоже, и я прошу об этой помощи.
Настя, зависимая, 1год 9 месяцев ЧВ
Я не умею распоряжаться деньгами, я учусь этому. Когда-то я думала, что у меня нет проблем в финансовой сфере потому, что денег особо и не было никогда. Нет денег, нет проблем. Как только я начала зарабатывать, я стала тратить деньги только на себя. Постепенно я начала понимать, что я очень эгоистична в своих тратах. В одержимости я могла потратить все до копейки, мне было совершенно не важно, где я находилась в тот момент. Пока я не потрачу все деньги, меня было не остановить. Я тратила деньги на вещи, чай и другие развлечения. Со временем я научилась видеть моменты, когда я нахожусь в одержимости. Первое время я ничего не хотела с этим делать, позже брала с собой кого-нибудь, чтобы меня могли остановить от необдуманных трат. Однажды, затратив колоссальное количество энергии на шоппинг, (уже не было ни сил, ни удовольствия), я поняла, что готова остановиться, и если надо, ограничить себя в покупках. Позже, по рекомендации спонсора, я начала применять Седьмую Традицию в своей жизни. Мне на самом деле понравилось ни от кого не зависеть. Ах, это чувство свободы и самодостаточности. Конечно, самообеспечение не пришло мгновенно и окончательно, но я и не требую от себя брать ответственность сразу за все, чтобы все материальные расходы разом повисли на мне. Постепенно, день за днем, я беру все больше обязательств.
Наталья, зависимая, 3 года 9 месяцев ЧВ, г. Красноярск
Привет, меня зовут Наташа, я зависимая. Хочу поделиться тем, как на сегодня обстоят мои дела в области финансов. Будучи зависимой и находясь большую часть своей жизни в активном употреблении, я совершенно не умею распоряжаться деньгами. На сегодня у меня есть хорошая работа, я получаю приличные деньги, сама плачу за квартиру, которую снимаю. Но денег по-прежнему не хватает, так как я совершенно безрассудно их трачу, и мне всегда всего мало.
В этой сфере, как и во всех остальных мне очень важно честно перед собой признавать, что я бессильна перед своей зависимостью, и что одного понимания, что мне нужно быть более экономной и более точно планировать свои расходы, недостаточно. Мне было недостаточно просто понимать, что употреблять наркотики плохо. Мне крайне важно принимать реальность такой, какая она есть на сегодня. Сегодня я учусь не винить себя за то, что мне всегда удается грамотно распределять свои средства. Сегодня я учусь честно признавать, что мне многого хочется, хочется покупать себе все подряд. После этого признания, после того, как я признаю, что тут мной управляет моя зависимость, у меня появляется выбор. После этого признания, мне с помощью спонсора или других зависимых удается увидеть, что я просто в очередной раз одержима той или иной покупкой так же, как я была одержима человеком, сексом, едой, наркотиками.
Сегодня у меня хватает сил не употреблять благодаря «Анонимным Наркоманам», разве не могу я делать то же самое в области финансов, разве я умру, если в чем-то себе откажу? Для меня стало настоящим открытием то, что я реально способна в некоторых вещах себе отказывать, что это нормально и не смертельно. Я учусь тратить деньги так же, как я учусь общаться с людьми, не бояться быть собой, я учусь жить заново. Это не говорит о том, что я должна смириться с тем, что я не умею тратить деньги. Я вижу, как с каждым разом, у меня получается лучше планировать свои финансы, но моя зависимость никуда не исчезает, и так или иначе, иногда случается так, что я трачу деньги бездумно. Очень помогает ощущение присутствия в моей жизни Высшей Силы. Я верю, что чем дальше я буду шагать, тем бережнее будет мое отношение к себе и к своим финансам. Самое важное для меня — это продолжать мою работу по программе.
