Проживание кризисных ситуаций
Костя 2г. 6 мес. Ч.В
Ребята всем привет меня зовут Костя, мне 29 лет и я зависимый. Хочу поделиться с вами своим опытом,как я проживал и проживаю кризисные ситуации в чистоте.
Первая кризисная ситуация у меня произошла сразу же после выхода из закрытого учреждения. У меня есть жена и маленький сын и так получилось что жена в меня поверила. По выходу меня поставили перед фактом, что жить нам больше негде и нужно было что- то решать. У меня была рекомендация первое время не работать и от этого становилось еще хуже. Я помню те чувства безысходности и жалости к себе. Тогда мне помогли с этим справиться группы и служение. Я отходил 90 собраний за 90 дней. Каждый раз в ужасном состоянии я шел на группу и верил то что после нее станет обязательно лучше и это происходило.
Следующая кризисная ситуация у меня была с мамой и длилась она около года. Я был обижен на нее и тогда групп и служения было мало. Я каждую группу говорил об этом, мне становилось легче но не надолго. В то время у меня появился спонсор и я начал писать шаги. Моему удивлению не было предела. Когда я прописал и вычитал 4 шаг мои обиды, которые были во мне на протяжении долгого времени стали неактуальны. Я посмотрел на этого человека с другой стороны и перестал пытаться ее изменить. Я начал в первую очередь с себя.
В трезвости каждая зима для меня является кризисной ситуацией, как только наступают морозы мне становится невыносимо. Не хочется ни то что контактировать с людьми, не хочется жить. И опять с этой историей мне помогает справляться программа. Я хожу на группы, делюсь этим с вами, служу, пишу эти примеры в шагах и говорю спонсору. Только благодаря этим действиям мне удается справляться с этими ситуациями и оставаться чистым.
Никита 3г. Ч.В.
Кризисные ситуации меня привели в сообщество Анонимные Наркоманы, и благодаря АН я смог их преодолеть. За последние несколько лет ушла из жизни первая жена, и подала на развод вторая.
Когда супруга забеременела, мы перестали торчать и переехали жить к её родителям на дачу. Там мы много говорили о прекрасной чистой жизни. Пришло время рожать, её забрали на сохранение, врачи говорили, что она может умереть при родах, но мы все это приняли и были готовы. Она родила, все прошло хорошо, родился замечательный мальчик, мы сняли квартиру в соседнем подъезде от ее родителей и в этой квартире стали употреблять ещё сильнее чем раньше. Я ещё как-то в этом балансировал, работал неделя через неделю, а она шумела от соли. Где-то через год мне сделали вахту две недели через две, жена стала пропадать из дома сначала день два, три потом неделями как-то раз она пропала почти на месяц и тогда я принял решение выгнать её. Я тогда не понимал ничего о проблеме зависимости просто считал её конченой наркоманкой, когда она вернулась я выгнал ее из дома.
Где-то через полгода я познакомился со второй женой, с которой мы поженились через месяц, у нее есть дочь, над которой я установил отцовство. Мы жили и радовались жизни первые два месяца, я продолжал торчать и бухать. В какой-то момент я приехал с вахты и мои вещи были у родителей, я был разбит супруга сказала, что будет разводится со мной, я устал от своего безумия, уже несколько дней не употреблял сидел на кухне в кресле то плакал, то смеялся вставал и смотрел в окно. Я очень сильно испугался в свои 34 года умереть вот так вот, тут я сдался я вспомнил свою куму у неё были семейные проблемы развод с мужем и она что-то говорила про психологов, которые ей помогли, я взял телефон и позвонил ей, но он же парадокс эти психологи были анонимные наркоманы и тогда я позвонил своему другу по совместительству бывшему соупотребу и он ответил что хорошо что я позвонил мы сходили на группу, и я начал выздоравливать коснувшись программы я стал по-другому относиться к первой жене, мне было жутковато к ней приходить но мы стали лучше общаться и она перестала писать и орать про то как она заберёт сына
Честно говоря дела у неё шли не очень она это понимала и смирилась с тем что не вывезет сына даже на ночь и вот мне звонят и говорят что она умерла я думал что я стал очень чёрствым парнем, но эта история сильно ударила меня в сердце я пустил мужскую слезу и тут через некоторое время сын пришёл со школы, и нам надо было идти в бассейн. Я всё не знал как ему об этом сказать, но когда я смотрел ему в глаза ,я благодарил свою высшую силу, за то что я не лежу рядом с ней в земле, а могу пребывать взаимодействовать и развиваться с этим мальчиком и процесс продолжается.
Для начала в этой ситуации я взял паузу и не стал рассказывать сыну о том, что его мама умерла от наркотиков. Сам же я был в смятении и порывался то отпроситься с работы, либо уволиться чтобы быть на похоронах. Но задав себе вопрос: хочу ли я туда действительно? или это мои больные желания кому-то, что-то доказать, я ответил себе, что не хочу и не смогу быть там.
В тот момент у меня был спонсор, и я находился в активной работе по шагам, с ним был на связи. Спонсор поддерживал меня в этой ситуации, в каждом сложном уносе, я звонил ему, и он делился со мной своим опытом, на собраниях задавал темы, и ребята поддерживали меня.
После того как я начал выздоравливать, наладились отношения со второй женой. С ней нашли точки соприкосновения, и шли к лучшей жизни. Но со временем я надел на себя «корону» что мне все должны, потому что я выздоравливаю и чистый на текущий момент. На годе чистоты, она все же подала на развод, я как раз был в четвертом шаге. Я проваливался в эти чувства жалости к себе, гнева, обиды, пытался ей звонить, писать, уговаривал и пробовал сохранить отношения. Все это время неуклонно шел по программе, писал 4-й шаг несмотря ни на что.
Мы за это время пробовали по-разному, и были врагами, и не общались и даже пытались сойтись, но и дня общения хватало чтоб понять, что остались обиды друг на друга.
На данный момент я благодарен программе что эта фоновая боль из-за потерь и расставаний утихла, сейчас мы довольно-таки мило общаемся, бываем друг у друга на праздниках, наши дети продолжают общаться. Недавно поздравлял ее с днем рождения, мы встретились, поговорили очень тепло, без страхов, без обид и претензий все изменилось, потому что я остаюсь в этом процессе и не изменяю принятому решению выздоравливать.
Катя 1.5 Ч.В
Последняя кризисная ситуация, с которой я столкнулась было расставание. Так как предпосылок не было, для меня эта новость была неожиданность, тем более что я уже настроила себе иллюзий и это не входило в мои планы, как удар по голове, внезапно и очень больно, так больно в трезвости мне еще не было.
Мне захотелось, убежать, исчезнуть, испариться, сделать все, чтобы не находиться здесь и сейчас, не сталкиваться с этой реальностью и не проживать эти чувства, но как и всегда все сложилось наилучшим для меня меня образом, в этот момент я находилась не одна, анонимный брат не стал меня жалеть, вернул мне здравомыслие, показал, что ничего страшного не произошло, я жива и смогу это прожить, убегать не выход. На мое привычное желание изолироваться я не повелась, я брала много обратных связей и обращалась за помощью. Я благодарна людям, которые были рядом со мной в тот момент, благодаря им, моим действиям и Богу, который дает мне силы, дает мне этих людей и ведет меня по этому пути, мне удалось это впервые прожить, а не заторчать, изолироваться или уйти в страдания.
Мне доходчиво объяснили, что у меня есть выбор и я выбрала быть счастливой, а не самой бедной и несчастной, брошенной девочкой. Я решила придерживаться рекомендаций впередиидущих, я честно, хоть и нехотя делись какие мысли приходят мне в голову и самое главное мне напоминали, что это просто мысли и мне не стоит на них действовать, не оставалась одна, я написала письмо этому человеку, выписала всю боль, обиду, злость и сожгла и мне действительно стало чуть легче. Вернулась в мою жизнь регулярность, писала Шаг, молилась и стала медитировать, ходила на группы.
Тимур 4г. Ч.В.
Я наркоман, меня Тимур зовут, привет всем. Как я справлюсь с кризисными ситуациями?
В любой трудной ситуации, я молюсь, молитва для меня самый рабочий инструмент.
Я молюсь когда мне плохо и когда мне хорошо. Было несколько ситуаций, когда мне было тяжело и приходили мысли о употреблении, я сразу начал молиться, позвонил своему близкому-анонимному, проговорил все волнения и переживания , и меня попустило. Мой Бог, как я Его понимаю, любящий и заботливый и на все Его Воля, осознав и приняв этот факт, гораздо легче проживать трудные моменты.
Все сложности временные и все испытания Он даёт мне по силам. Спасибо, Чистый сегодня) 🙏
