Привет, меня зовут Андрей, я зависимый.
Сначала я просто ходил на группы и не писал шаги. Со временем мне стало интересно на группах, многие высказывались о том, что у них есть спонсор и о том, как они работают по шагам. Я выбрал спонсора, купил книгу «Руководство к работе по шагам в АН» и приступил к работе.
Мне было невыносимо писать первый шаг. Было неприятно вспоминать все эти примеры о том, какой я нехороший человек, ситуации из жизни, показывающие, что дожив до своих тридцати пяти лет, я оказался полным нулем. В конце Первого шага был раздел «духовные принципы» и мой спонсор объяснил мне, что если я буду ориентироваться на них и стараться применять их в своей жизни, моя жизнь будет меняться. Не всегда конечно все идеально, тем не менее, я стараюсь применять духовные принципы в своей жизни.
На сегодняшний день я заканчиваю писать четвертый шаг и если сравнить мою жизнь в начале написания шагов и сейчас, то она очень сильно изменилась. Сейчас я живу отдельно и самостоятельно, у меня увеличился материальный доход, появилась своя машина. Но для меня даже не это главное. Главное – это то, что я стал чувствовать себя более свободным. Я избавился от шелухи типа «кто и что обо мне говорит и думает». В моей жизни стало меньше страха, а больше радости и позитива. Мне было очень трудно всегда оставаться честным, особенно на работе, когда это касалось денег. Однако, в результате применения духовных принципов, мне стали доверять, и я работаю на своем месте уже давно и стабильно.
Что касается капитуляции, этот принцип мне тоже помог в том, что я перестал бороться с поведением других людей и признал собственное бессилие. Спонсор мне сказал, что действия по выздоровлению — это общение с ним, написание шагов, служение и регулярное посещение групп. Это и есть моя капитуляция в действии. У меня появились настоящие друзья, которых я уважаю, и они уважают меня. Я намерен и дальше писать шаги со спонсором, и я убежден, что моя жизнь будет становиться только лучше.
Я зависимый, меня зовут Георгий.
На сегодня я остаюсь чистым восемь месяцев и пять дней, и в моей жизни нет ничего лучше, чем мой новый путь и мое чистое время. Счастливое и свободное от наркотиков время. Когда у меня был месяц чистого времени, спонсор дал мне задание, и я начал читать литературу Анонимных Наркоманов.
Когда я учился в школе, я делал уроки быстро, потому что у меня было много более важных дел: футбол, игра в прятки, в войнушку. И сейчас я не изменился, изменились мои интересы. Я начал очень быстро писать шаги и мне нравилось то, что я занимаюсь своим выздоровлением. Мне нравилось изучать себя. В процессе написания шагов и знакомясь со своей болезнью, я осознал то, что я зависимый. Это произошло благодаря написанию шагов. Пока что я не много изучил Программу Двенадцать шагов, но она уже успела дать мне очень многое.
Мой духовный путь составляет всю мою жизнь. Я всегда верил в Бога, но я не верил в то, что он может меня любить и я не верил в себя. После написания первых трех шагов, для меня нет ничего более любящего, чем моя Высшая Сила. Впервые я по-настоящему поверил в Бога, заговорил с ним как с другом. Я открылся и честно признал свое бессилие, чтобы принять его волю в свою жизнь. Сейчас я нахожусь в процессе написания четвертого шага. Я узнал, что у меня есть дефекты характера и узнал, как они называются. Я увидел, как я их проявлял и какие от этого были последствия. Так же я увидел и свои хорошие стороны. Я познакомился со своей доброй стороной. Благодаря этому шагу, я увидел духовные качества, которые спали во мне, те, которых не было, но появились вместе со вторым шагом, когда я отказался от своего эгоизма и признал, что есть сила, более могущественная, чем моя собственная.
Конечно, я не стал и не стану идеальным, мне это и не нужно. С каждым днем я чувствую, как с каждой буквой, написанной в шагах, увеличивается мой душевный покой, моя свобода, мое счастье, и все это благодаря честной работе по шагам.
Саша Элвис, зависимый.
Моё путешествие началось пять лет и три месяца тому назад. Мой путь был сложный, я был в очень плачевном состоянии, когда попал в Сообщество Анонимные Наркоманы. Я проходил реабилитацию, но первое место, куда я попал, были группы. Именно группы подарили мне надежду, подарили мне умение терпеть любые сложные ситуации, подарили мне возможность переживать чувства вне зависимости от того хорошие они или плохие — это самое важное для меня, потому что я не умел раньше проживать чувства, оставаясь чистым. Если это были плохие чувства, то мне надо было их как-то заглушить, или сделать их ярче и сочнее. Если это были хорошие чувства, то мне надо было еще больше усилить эйфорию. Анонимные Наркоманы научили меня принимать любые чувства, которые происходят со мной каждый день.
Что я могу сказать о теме «шаг за шагом»? Программа, в том числе состоит из шагов и каждый шаг — это день за днем. Вот уже на протяжении более пяти лет я продолжаю приходить в АН. Благодаря Программе Двенадцать шагов я продолжаю изменять свою жизнь и это замечательно. Самое главное, что Программа Двенадцать Шагов подарила мне эти изменения, умение ждать и терпение. «Шаг за шагом» для меня означает каждый день следовать программе выздоровления. Делать определенные вещи, чтобы оставаться не только чистым, но при этом и счастливым и получать от жизни настоящие эмоции, добиваться того, чего хочу и того, о чем я мечтаю. Вот что помогает мне каждый день проживать свои болезненные переживания и не зацикливаться на самом себе: общение со спонсором, служение, регулярное посещение собраний и написание шагов. Таким образом, я следую по программе уже больше пяти лет.
Конечно, были моменты, когда я очень сильно выпадал из Программы, но я врагу не пожелаю таких переживаний, которые я испытал за это время. Это было жутко, когда я переставал что-либо делать, я попадал на профилактику в реабилитационный центр, чтобы не сорваться. Это тянулось у меня не один, не два и не три месяца, а целый год, когда я практически ничего не делал, и был на грани сумасшествия, поэтому «шаг за шагом» означает для меня непрерывное написание шагов каждый день, жизнь и работа по шагам, применяя их в жизни.
Лиза зависимая, 9 месяцев чистого времени.
Шаг за шагом, продвигаясь все дальше по Программе Двенадцать Шагов, каждый по-своему видит итоговый результат, которого хочет достичь, продвигаясь вперёд.
Если говорить о себе, то чего я жду от написания шагов? К какому результату я иду? И, пожалуй, самый главный вопрос, который я задаю сейчас сама себе — что на данный момент мне даёт глубокое написание первого шага?
Первый шаг, на мой взгляд, это мой фундамент, моя основа выздоровления. Говоря откровенно, поначалу я не писала его искренне, и никакого положительного результата мне это не приносило. На сегодняшнем этапе своего выздоровления, я пишу искренне, раздел, за разделом вынося на бумагу все самое тяжёлое и болезненное, заново проживая эмоции, которые я проживала тогда.
Сейчас, смотря на свою жизнь трезвым взглядом, я проживаю ещё и стыд, и вину, и новую, другую боль, по большей части из-за ущерба, который я нанесла своим близким. Благодаря первому шагу, я действительно вижу своё бессилие перед болезнью зависимости.
Я понимаю, что своей головой я не могу управлять своей жизнью, и как бы заезжено и заучено не звучали эти фразы, тем не менее, это так. Первый шаг позволяет мне увидеть глубину проблемы, и помогает мне вернуться к суровой реальности. Благодаря Первому Шагу мне удалось снять с себя «розовые очки», понимание этого шага помогает мне помнить о том, что я зависимый человек.
Чего я ожидаю от шагов, которые ждут меня впереди? Я жду какого-то духовного пробуждения. Я жду трансформации своей личности, освобождения изнутри и продвижения вперёд по духовному пути. Шаг за шагом, я иду вперёд по жизни, познаю себя и освобождаюсь от всего ненужного хлама, который есть в моей душе. Познать чистоту и идти вперёд, шаг за шагом к выздоровлению.
Андрей, зависимый, шесть месяцев чистоты.
